TÁC DỤNG CỦA đào tạo CƠ lưng dưới

Đau nhói lưng là một bệnh lý rất thường gặp và có muôn vàn cách chữa trị. Mặc dù vậy để tìm ra một phương pháp chữa trị thật sự hiệu quả thì không hề dễ dãi.

Trên thực sự đã có rất nhiều người điều trị thành công căn bệnh này với các chương trình tập tập luyện trung cốt yếu vào vùng thắt lưng. Một chương trình luyện tập tốt nhất sẽ giúp loại trừ tận gốc rễ của vấn đề. Việc luyện tập giúp cho các cơ được kéo giãn một cách từ từ và dần trở thành dẻo dai hơn. Cho nên, xây dựng cơ bắp cho nhóm cơ này là rất quan trọng.

Tập Yoga là một phương pháp tuyệt với để tất thảy cơ thể trở thành dẻo dai và linh hoạt. Nếu những ai tập Yoga liên tục, ngoài tác dụng kéo giãn cơ lưng, Yoga còn giúp bắt đầu một ngày mới với một tinh thần hào hứng, đầu óc sảng khoái để thực hiện các công việc hiệu quả. Với những người mới tập Yoga thì nên cặn kẽ trong quá trình luyện tập và làm quen với các động tác Yoga một cách dần dà. Trong trường hợp mới bị đau lưng, cần đảm bảo tránh các động tác vặn mình quá mạnh có thể gây hại cho lưng. Để tạo thói quen và thiết lập chương trình luyện tập phù hợp, hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia Yoga có kinh nghiệm đặc biệt trong lĩnh vực điều trị đau lưng.

Tuy mát xa không hẳn là một bài tập luyện nhưng nó là một phương pháp rất hữu dụng để giảm đau thắt lưng. Các chuyên gia trong lĩnh vực này có thể loại bỏ hoàn toàn các cơ bị co thắt và giúp quá trình khôi phục diễn ra nhanh hơn. Nếu bệnh nhân bị mắc chứng kẹt dây thần kinh, các chuyên gia sẽ thực hiện xoa bóp vào các vùng mô bao quanh giúp dây thần kinh nhanh chóng vận động trở lại với chức năng như bình thường.

Có rất nhiều bài tập mà bạn có thể thực hiện giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng và phòng tránh đau thắt lưng. Ví dụ như sử dụng máy tập chèo (rowing machine) sẽ cung cấp cho bạn một bài tập cơ lưng hữu ích. Nếu bạn không có loại máy này hoặc muốn luyện tập trong một môi trường tự nhiên thì bạn có thể tập chèo thuyền bè ở các con sông, bãi biển, hồ nước gần nhà. Chỉ cần tập luyện cơ lưng từ 2 đến 3 lần một tuần, bạn có thể dễ dãi tránh bị đau nhức ở lưng. Hoặc trong trường hợp đã bị đau từ trước đó thì việc tập luyện sẽ giúp lưng hồi phục nhanh hơn rất nhiều.

Các bài tập đơn sơ như cúi xuống chạm tay vào chi dưới cũng có thể giúp cho cơ thể bền bỉ, linh hoạt. Nhưng các động tác đề xuất dùng phối hợp giữa các bộ phận sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều.

Trên thị trường hiện có bán các loại sách và đĩa CD có thể hướng dẫn bạn thực hiện các động tác một cách chính xác. Tập luyện cùng bầu hữu và người thân là một ý tưởng hay để quá trình tập không trở nên nhàm chán.

Xem chi tiết

Lựa chọn LOẠI ĐỆM TỐT NHẤT CHO LƯNG CỦA BẠN

Đa số toàn bộ mọi người đều bị đau ê ẩm vùng lưng một vài lần nào đó trong đời. Theo các nghiên cứu khoa học, rất nhiều căn nguyên có thể tạo ra vấn đề này như: chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, hút thuốc lá, suy sụp tinh thần, lên cân,... Tuy vậy, một trong những lý do chính xác hơn và trực tiếp hơn là cách thức quản lý và săn sóc lưng của mình. Và điều này được thể hiện trong thói quen nằm ngủ và loại đệm được dùng.

Vậy đệm như thế nào là tốt nhất để giảm đau và phòng tránh các vấn đề về lưng?

Chọn đệm cứng hay đệm mềm?

Có ít nhất 75% các bác sĩ chỉnh hình bây giờ vẫn khuyên các người bệnh của mình nên nằm trên đệm cứng để hạn chế và phòng ngừa rủi ro đau nhói lưng. Nhưng thực chất, đệm cứng lại gây lên áp lực lên vai, hông và lưng trên và điều này có thể dẫn tới đau ê ẩm vùng lưng. Mặt khác, nếu sử dụng đệm quá mềm có thể là nguyên nhân gây ra cơ thể bị lún xuống, làm cong cột sống, cũng chèn ép lên vai, hông và cơ thể luôn phải cố gắng giữ trạng thái cân đối. Một chiếc đệm với độ cứng vừa phải sẽ là chọn lựa tốt nhất vì nó duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể trong khi ngủ, đưa cơ thể vào trạng thái cân đối khi phối hợp với việc gối đầu.

Tính chất của bệnh và loại đệm thích hợp

Phân chia các loại đệm ra thành đệm cứng, đệm mềm và đệm cứng vừa phải là một cách để đánh giá chất lượng các dạng đệm dựa trên năng lực giảm đau ê ẩm vùng lưng. Không chỉ thế, có một cách khác để đánh giá chất lượng đệm là dựa vào tình trạng sức khỏe của người bệnh. Thí dụ, một người bị đau dây thần kinh tọa, để đánh giá đệm nào tốt phải dựa vào mức độ tạo ra thương tổn dây thần kinh của đệm. Như vậy thì đệm nào càng mềm thì cơ thể khi nằm sẽ càng bị uốn và dây thần kinh càng bị thương tổn. Do vậy loại đệm tốt nhất cho người bị đau dây thần kinh tọa là đệm cứng.

Ngược lại, nếu bệnh nhân bị hẹp cột sống thì loại đệm tốt nhất là loại đệm mềm vì khi đó cột sống sẽ không đặt nhiều áp lực lên tủy sống tạo lên đau đớn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 bệnh nhân bình phục đau lưng từ thảo dượcTác dụng của rèn luyện cơ thắt lưng

Cái nhìn bao quát

Cách thức phổ biến nhất để xác định loại đệm nào tốt hay xấu cho lưng của bạn không phức tạp chỉ là xem ảnh hưởng của nó đến lưng là như thế nào. Xuất phát từ quan điểm này, một chiếc đệm tốt phải có năng khiếu hỗ trợ như nhau ở mọi vị trí trên đệm. Điều này có nghĩa là chiếc đệm không được có bất kỳ lỗ trống nào để không khí đi qua vì như vậy khả năng hỗ trợ ở các nơi có lỗ trống và không có lỗ trống là khác nhau. Vả lại, cân nặng phải được phân phối đều trên toàn bộ đệm để tránh các sức ép không cần thiết đặt lên một vài bộ phận của lưng. Và điều quan trọng nhất, như đã nói ở trên, là chiếc đệm phải có độ cứng phù hợp phụ thuộc tình trạng sức khỏe mỗi người. Chiếc đệm tốt còn phải khiến cho chính người dùng cảm thấy thoải mái, bất kể những người khác có thoải mái hay không.

Vì các vấn đề về lưng của mỗi người là không như hệt nên không có một quy tắc chung nào để tuyển lựa một chiếc đệm tốt nhất. Mặc dù vậy, điều quan trọng là phải rõ hơn tầm vai trò của đệm đối với lưng và tự tuyển lựa cho mình một chiếc đệm phù hợp.

Xem chi tiết

Làm thế nào ĐỂ xử lý CÁC CƠN đau nhức ở lưng?

Các chuyên gia đã đánh giá rằng có đến 80% dân số thế giới sẽ bị đau ê ẩm vùng lưng một số lần nào đó trong đời. Các biểu hiện của nó rất đa dạng, từ đau ê ẩm, râm ran kéo dài cho đến đau nhói, đột ngột. Đau lưng có thể xảy đến bỗng dưng do bị ngã hoặc lưng gặp chấn động mạnh, hoặc cũng có thể được phát triển từ từ khi thời gian trôi qua.

Bạn hoàn toàn có thể tránh cơn đau mở mang tồi tệ hơn khi nó mới bắt đầu và tối thiểu hóa chừng mực đau nhói khó chịu do nó gây ra. Có vô số các biện pháp chữa trị vấn đề này và trong đó có rất nhiều biện pháp hiệu quả, dẫu vậy sau đây chỉ xin giới thiệu những cách thức bổ ích nhất:

1. Kĩ càng khi nhặt đồ vật

Bê vật nặng là một trong những căn do chính tạo ra các vấn đề về lưng dưới. Thành ra bạn cần giới hạn điều này bằng cách hơi cong lưng, hông, đầu gối và ở một tư thế ổn định trước khi nhặt. Không bao giờ được vặn người hoặc hoặc ngả sang một bên. Chú ý mắt nhìn thẳng khi nhặt.

2. Đừng nằm nhiều vô kể

Nếu như bạn đã bị đau ê ẩm vùng lưng, hãy ráng sức thực hiện các cử động và công việc hàng ngày như bình thường vì nghỉ ngơi quá mức sẽ không tốt cho lưng của bạn. Luyện tập, đào tạo thân thể sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục một cách tự nhiên.

3. Đừng chỉ dựa vào thuốc giảm đau

Nếu vậy bạn bị đau thắt lưng, lưng giữa hoặc lưng trên và thực sự cần thiết giảm đau ngay thì hãy tìm đến thuốc giảm đau. Thế nhưng, bạn cần phải luôn chú ý, thuốc giảm đau chỉ tạm thời làm dịu các cơn đau mà không có bất cứ liên quan chữa trị căn bệnh nào. Hơn nữa, sử dụng quá nhiều còn dẫn tới chứng nghiện thuốc. Để giảm đau lâu dài, bạn cần tìm một cách thức khác hiệu quả hơn. Việc điều trị đau nhức ở lưng không hề quá khó như bạn nghĩ, nếu bạn chọn lựa được cho mình một phương pháp thích hợp thì các cơn đau sẽ biến mất hoàn toàn.

4. Đều đặn kéo giãn lưng dễ chịu và cặn kẽ

Đây được tin là chìa khóa để có được một cách thức điều trị nhanh và hiệu quả cho các vấn đề về lưng. Hãy thực hiện việc này một cách chính xác và bạn sẽ dần dà chữa khỏi bệnh cho mình.

5. Dùng các cách thức chữa trị khác

Bất cứ những ai bị đau ê ẩm vùng lưng đều có thể tìm tòi các phương pháp điều trị khác như: nắn khớp xương, vật lý trị liệu, sử dụng thảo dược, phẫu thuật... Nhưng dùng các phương pháp này thường tốn kém chi phí và có thể sẽ không đảm bảo.

Xem chi tiết

Làm cách nào ĐỂ giải quyết CÁC CƠN đau nhức ở lưng?

Các chuyên gia đã đánh giá rằng có đến 80% dân số thế giới sẽ bị đau nhức ở lưng một số lần nào đó trong đời. Các biểu hiện của nó rất đa dạng, từ đau âm ỉ, râm ran kéo dài cho đến đau nhói, đột ngột. Đau ê ẩm vùng lưng có thể xảy đến tự dưng do bị ngã hoặc lưng gặp chấn động mạnh, hoặc cũng có thể được phát triển dần dần khi thời gian trôi qua.

Bạn hoàn toàn có thể tránh cơn đau mở mang tồi tệ hơn khi nó mới bắt đầu và tối thiểu hóa chừng mực đau đớn khó chịu do nó gây lên. Có vô số các biện pháp chữa trị vấn đề này và trong đó có rất nhiều biện pháp hiệu quả, dẫu vậy sau đây chỉ xin giới thiệu những phương pháp hữu dụng nhất:

1. Kĩ lưỡng khi nhặt đồ vật

Bê vật nặng là một trong những nguyên nhân chính tạo ra các vấn đề về lưng dưới. Do vậy bạn cần giới hạn điều này bằng cách hơi cong lưng, hông, đầu gối và ở một tư thế ổn định trước khi nhặt. Không bao giờ được vặn người hoặc hoặc ngả sang một bên. Nhớ rằng mắt nhìn thẳng khi nhặt.

2. Đừng nằm quá mức

Giả như bạn đã bị đau lưng, hãy ra sức thực hiện các hoạt động và công việc hàng ngày như bình thường vì nghỉ ngơi nhiều vô kể sẽ không tốt cho lưng của bạn. Luyện tập, rèn luyện thân thể sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục một cách tự nhiên.

3. Đừng chỉ dựa vào thuốc giảm đau

Giả dụ bạn bị đau nhói lưng, lưng giữa hoặc lưng trên và đích thực cần thiết giảm đau ngay thì hãy tìm đến thuốc giảm đau. Mặc dù vậy, bạn cần phải luôn chú ý, thuốc giảm đau chỉ tạm thời làm dịu các cơn đau mà không có bất kỳ liên quan chữa trị căn bệnh nào. Không chỉ thế, dùng nhiều vô kể còn dẫn đến chứng nghiện thuốc. Để giảm đau trong thời gian dài, bạn cần tìm một cách thức khác hiệu quả hơn. Việc điều trị đau ê ẩm vùng lưng không hề quá khó như bạn nghĩ, nếu bạn lựa chọn được cho mình một phương pháp phù hợp thì các cơn đau sẽ biến mất hoàn toàn.

4. Liên tục kéo giãn lưng dễ chịu và kĩ lưỡng

Đây được tin là điểm cốt lõi để có được một phương pháp chữa trị nhanh và hiệu quả cho các vấn đề về lưng. Hãy thực hiện việc này một cách chuẩn xác và bạn sẽ từ từ chữa khỏi bệnh cho mình.

5. Dùng các cách thức chữa trị khác

Bất cứ những ai bị đau nhức ở lưng đều có thể tìm kiếm các phương pháp điều trị khác như: nắn khớp xương, vật lý trị liệu, dùng thảo mộc, phẫu thuật... Nhưng dùng các cách thức này thường tốn kém chi phí và có thể sẽ không đảm bảo.

Xem chi tiết

Hiểm họa từ dùng thuốc chữa bệnh khớp không đúng cách

Uống thuốc đều đặn, đúng liều, tuân lộ trình và thời gian chữa trị là những việc tưởng dường như rất đơn sơ khi chữa trị bệnh khớp, nhưng không phải bệnh nhân nào cũng làm đúng, làm đủ. Vậy nên, rất nhiều bệnh nhân khớp dù đã điều trị bằng nhiều phương thuốc không giống nhau nhưng bệnh vẫn hoàn bệnh.

Dùng thuốc không bền chí, tiền mất tật mang

Cô Nguyễn Thị V. (61 tuổi, Hà Nội) đã có thâm niên “khăng khít” với bệnh thoái hóa khớp dây lưng, thoát vị đĩa xương sống hơn 10 năm nay. Nhưng cô có nếp chỉ khi nào thấy đau mới uống thuốc, hết đau, cô lại ngưng uống. Thành ra, dù đã chữa bằng nhiều loại thuốc và tốn kém không ít hoài điều trị nhưng bệnh của cô chẳng những không khỏi mà càng ngày một xấu thêm.

Giống nhau cô Viết, bác Lê Hữu T. (Từ Sơn, Bắc Ninh) do không kiên trì sử dụng thuốc nên hễ cứ sử dụng một loại thuốc từ 1 đến 2 tuần mà không đỡ là bác lại tự tiện ngưng để chuyển sang dùng loại khác. Cùng do vậy, suốt 8 năm điều trị căn bệnh gai đoạn cột sống lưng mà bệnh vẫn không hề thuyên giảm.

Sử dụng thuốc phản khoa học cách có thể gây lên những hệ quả khó lường (ảnh minh họa)

Các chuyên gia cũng cho rằng, việc tự tiện ngưng sử dụng thuốc, khoảng cách giữa các lần uống không liên tục, uống không đúng liều… khiến bệnh không khỏi mà ngày càng nặng hơn tạo lên những biến chứng đáng cảnh báo như biến dạng khớp, teo cơ, cứng khớp thậm chí tàn phế. Không chỉ thế, điều này cũng làm việc điều trị bệnh trở nên vô cùng tốn kém vì bệnh nhân không tận dụng được triệt để tác dụng của thuốc.

Đúng, đủ, đều – Công thức tốt để trị bệnh khớp

Lựa chọn thuốc bảo đảm chất lượng: Để an toàn và hiệu quả, thuốc tân dược hay các loại thuốc được bào chế từ các con, cây trong thiên nhiên cũng cần được sản xuất bởi các đơn vị bảo đảm đầy đủ các tiêu chuẩn ở mức quốc tế như tiêu chuẩn GMP – WHO (thực hiện sản xuất thuốc tốt); tiêu chuẩn GLP (thực hiện tốt phòng thí điểm) và GSP (thực hiện tốt bào quản thuốc)…

Dùng đủ liều: thuốc ta thường chữa trị từ nguyên nhân của bệnh nên để đạt được hiệu quả cao cần phải sử dụng hàng ngày trong một thời kì nhất định. Do vậy, ngoài việc tuân đủ số lần và số lượng thuốc cần uống trong một ngày theo hướng dẫn thì bệnh nhân khớp cần phải bền chí dùng thuốc từ 3 đến 6 tháng tùy tình trạng nặng, nhẹ của bệnh trong mỗi đợt chữa trị.

Khi dùng Dược phẩm có thành phần cao rắn mang bành và các thảo dược có tính ấm như Độc hoạt, Quế chi, Đỗ trọng… trong 1 đến 3 tuần đầu, có thể gặp hiện tượng nóng và đau nhiều hơn. Bệnh nhân không nên lo lắng và bỏ thuốc vì đây chỉ là hiện tượng “công thuốc”, có nghĩa là thân bắt đầu hấp thu và thích ứng với các hoạt chất trong thuốc. Sau tuổi này, các biểu hiện sẽ giảm dần và ổn định hẳn.

Uống đúng lúc: người bệnh cần tuân nghiêm ngặt các chỉ dẫn sử dụng thuốc như thời khắc uống thuốc trước khi ăn hay sau khi ăn, khoảng cách giữa hai lần uống thuốc, uống thuốc với nước đun sôi để nguội…

Ngoài ra, bệnh nhân cũng không nên uống thuốc khi đang nằm, vì với phong độ này, thuốc dễ bị dính vào vách thực quản, chẳng những giảm hiệu quả điều trị mà còn gây kích ứng thực quản, dẫn đến ho, viêm, thậm chí tổn thương vách thực quản.

Xem chi tiết

Căn bệnh cột sống lưng

Cột sống thắt lưng được xem như một bản lề, trụ cột chống đỡ sức nặng của cân nặng cơ thể. Nó bao gồm nhiều đốt xương sống riêng lẻ nhờ hệ thống dây chằng và cơ kết nối chúng lại thành một trục. Nếu không biết giữ gìn và bảo vệ thì có thể bạn sẽ gặp một số căn bệnh cột sống thắt lưng làm ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Tùy theo độ tuổi, giới, nhân tố di truyền, lối sống ( ăn uống, dưỡng sinh, cử động, lao động)  mà cột sống vững chắc hay thoái hóa.

Cột sống chịu rất nhiều lưc ( sức nặng thân, vận đông, mang vác ). Dây lưng và cổ chịu lực nhiều nhất và mang chức năng bản lề , nên hay bị tổn thương.

Cột sống bị thoái hóa chẳng những làm giảm, mất chức năng nâng đỡ, vận động của nó mà còn dẫn đến hàng loạt  căn bệnh liên can đi thành ‘bộ’ với nhau

Bệnh lý cột sống dây lưng

Một vài căn bệnh về cột sống dây lưng thường gặp gồm:

Đau lưng cơ năng: thường gặp ở những cá nhân mang vác, lao động nặng hoặc ngồi lâu ở phong độ không hạp gây ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, dây chằng và cơ cạnh cột sống là nguyên nhân gây ra những cơ này phản ứng bằng cách co rút lại gây đau ê ẩm vùng lưng

Chấn thương cột sống: Những trường hợp trượt ngã kỳ lạ té từ trên cao, hay những chấn thương trực tiếp vào cột sống tạo ra biến chứng gãy cột sống, xẹp lún đốt sống, tổn thương dây chằng hay trượt đốt sống đều gây lên chứng đau nhức ở lưng.

Thoái hóa đĩa đốt sống: Ðĩa đệm là một kết cấu sụn-xơ nằm giữa hai đốt sống. Quơ đĩa xương sống chiếm ¼ chiều dài cột sống và cử động như một bộ phận giảm sốc để bảo vệ não và dây tâm thần não tủy khi thân thể cử động mạnh, như chạy nhẩy, uốn mình.

Thoát vị đĩa cột sống: xảy ra khi nhân của đĩa nhô ra qua màng xơ bao chung quanh đĩa và ép lên các rễ tâm thần, dây chằng kề cận.

Lệch cột sống: là một hình dáng lạ thường về độ cong của xương sống. Khi bị vẹo, nhìn từ phía sau sẽ thấy cột sống có một số độ cong không thường ngày.

Có thể chữa các căn bệnh đoạn cột sống lưng bằng thuốc nam không?

Nhà thuốc An Dược đã mang đến tin mừng cho nhiều người mắc bệnh lý đốt sống thắt lưng. Với bài thuốc ta gia truyền An Cốt Nam dùng hoàn toàn thảo dược tự nhiên lành tính Việt có thành phần nguyên liệu bao gồm: Thiên niên kiện, Nhũ hương, Đông trùng hạ thảo và một số vị thuốc ta khác trong đó có thành phần thân ái là Hương nhu tía. Nhiều người bệnh sử dụng đã có hiệu quả trông thấy. Bài thuốc trên được gia đình chữa trị cho nhiều người và đạt thành quả tốt, không có tác dụng phụ.

Cơ sở thực tế chữa trị bệnh thoát vị hiệu quả (chứng minh audio phỏng vấn bệnh nhân)

Có nhiều người thắc mắc và nghi ngờ về tác dụng của bài thuốc, lo rằng chất lượng chữa trị của thuốc có phải là sự thực hay không, tại sao không đưa danh sách các người bệnh đã chữa khỏi lên để củng cố lòng tin cho họ? thời kì trước chúng tôi cũng đã từng đưa danh sách người bệnh đỡ hẳn bệnh cùng với số điện thoại của họ lên website, trước tiên mọi người mừng rỡ đồng ý san sớt mỗi khi nhận điện thoại của các bệnh nhân khác hỏi thăm, nhưng thời kì sau do phải nghe nhiều không kể xiết cuộc điện thoại trong ngày, ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt, nên mọi người đã kiến nghị tôi gỡ tên họ ra khỏi danh sách. Nên, hiện tại website không còn danh sách người bệnh nữa. Dẫu vậy để các người bệnh không còn nghi ngờ, chúng tôi đã đóng vai trò là bệnh nhân đi điều trị có những cuộc trò chuyện trung thực qua điện thoại với những người bệnh đã điều trị, các bạn quan tâm có thể nghe trực tiếp ngay tại website (Góc trên cùng bên phải của website, chỉ cần click 1 lần vào từng cuộc trò chuyện). Công dụng của bài thuốc sẽ nói lên hiệu quả của chính nó!

Bài thuốc ta gia truyền An Cốt nam

Bài thuốc gia truyền chữa trị gồm 2 loại thuốc chính là: Bài Thuốc Uống và Bài Thuốc Đắp. Bệnh nhân được tặng kèm 1 bịch Thuốc Ngâm để xoa bóp với tác dụng là thuốc phụ trợ cho 2 loại thuốc trên.

I. Bài Thuốc Uống: Thuốc cơ sở chúng tôi dùng điều trị là thuốc ta chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tươi ở dạng nước. Thuốc được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Thuốc hoàn toàn không gây các phản ứng phụ vì được chiết xuất từ nam dược lành tính.

II. Bài Thuốc Đắp: Thuốc được bào chế ở dạng bột. Trộn 100g ngải cứu cùng 2 chén rượu (cỡ như chén uống trà). Xào nóng rồi trộn bột trên đun cho chín kỹ. Sau đó đổ ra khăn mỏng chườm nhanh vào vùng đau (tránh bỏng da). Khi còn ấm thì buộc lại chỗ đau đến khi hết hơi ấm thì tháo ra. Ngày sử dụng 2 lần: Sau khi dùng buổi sáng thì giữ thuốc lại để buổi tối sử dụng tiếp.

Thuốc ngâm mát xa (Thuốc phụ): Là bài thuốc dẫn, phụ trợ cho hai bài thuốc trên được tặng kèm.

Công  dụng chính của bài thuốc gia truyền:

- Kháng viêm, đào thải chất độc viêm nhiễm do quá trính thoái hóa, thoát vị gây nên

- Tán thấp, hành thủy, hoạt máu tăng cường lưu thông huyết.

- Bồi bổ dinh dưỡng cho hệ thống cột sống bị thoái hóa giúp bình phục lại hệ thống cột sống.

- Giảm áp đĩa đệm, loại bỏ dịch đệm gây áp lực hệ thống rễ tâm thần giúp chữa gai xương hiệu quả

- Bồi dưỡng dinh dưỡng, giúp bình phục cho hệ thần kinh bị thương tổn

Thuốc hoàn toàn không gây các phản ứng phụ vì được bào chế từ nam dược lành tính. Để đạt hiệu quả của chữa trị người bệnh phải dùng tối thiểu là 9 thang sử dụng trong 9 ngày. Tất cả các người bệnh khi đến với gia đình chúng tôi đa số đều đạt hiệu quả tốt. Tuy nhiên không phải 100% bệnh nhân đều khỏi hẳn, có những người bệnh đỡ được 70-80% họ đều coi đó là kết quả trông đợi, vày họ đã từng điều trị ở những bệnh viện hàng đầu, dùng liệu pháp điều trị tích cực mà vẫn không mang đến thành tựu. Những người bệnh sau khi sử dụng 1 liệu trình trước tiên mà không có biểu hiện thuyên giảm thì gia đình tôi cũng khuyên các bệnh nhân đó dừng sử dụng vì cơ địa không hợp với thuốc.

Qua kinh nghiệm và thực tế chữa trị cho thấy thời gian chữa trị dài hay ngắn lệ thuộc vào cơ địa của mỗi cá nhân. Có những người bệnh chỉ với 1 liệu trình 9 ngày điều trị đã đạt hiệu quả, thế nhưng cũng có những người bệnh sử dụng sau 2-3 liệu trình mới đạt hiệu quả, thậm chí tới 5-6 liệu trình.

Bệnh lý cột sống lưng

Xem chi tiết

Cách thức giảm xóc cột sống giúp chữa trị thoát vị đĩa xương sống

giảm áp lực cột sống là một trong nhiều cách thức giúp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Hiện tại có rất nhiều cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống. Trong đó các cách thức truyền thống mà các người bệnh hay dùng là dùng thuốc, phương pháp vật lý trị liệu, tiêm cột sống và giải phẫu. Tuy vậy các phương pháp này thường có những giới hạn cố định và cho nên rất nhiều người bệnh phải sống chung với đau buốt. Nhưng hiện giờ có một phương pháp khá mới mẻ, không chỉ hạp và hiệu quả trong việc điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm mà còn rất an toàn, đó là cách thức giảm sức ép cột sống.

Cách thức giảm áp lực cột sống là một dạng kéo cột sống. Kéo cột sống bình thường đã được sử dụng qua rất nhiều năm để điều trị thoát vị đĩa đệm nhưng đáng buồn thay nó thường không mang lại hiệu quả và có những thời điểm lại còn làm căn bệnh trở nên nghiêm trọng thêm. Vấn đề xảy ra với phương pháp kéo cột sống bình thường là nó kích thích phản ứng che chở của cơ bắp và gây lên viêm, khiến bệnh nhân càng đớn đau và thậm chí còn tạo thêm sức ép lên đĩa đốt sống.

Cách thức giảm sức ép cột sống xử lý những vấn đề này. Mặc dầu vẫn sử dụng máy kéo cột sống nhưng hệ thống giảm sức ép kéo rất nhẹ nhàng và dần dà để giữ các cơ bắp được buông lỏng và tránh sưng tấy. Ngoài ra, hệ thống giảm sức ép cột sống động cơ chỉ đạo vi tính có thể đo được chừng mực phản ứng của thân đối với việc điều trị. Nếu các cơ bắp của thân bắt đầu co và chống lại sự điều trị, hệ thống sẽ ngay tức khắc giảm sức kéo và cơ bắp của thân sẽ lại được buông lỏng. Với những hệ thống tiền tiến hơn còn có thể điều chỉnh theo phản ứng của thân thể chỉ trong vòng 1/17 giây. Do phản ứng của thân chỉ bắt đầu trong khoảng 1/5 giây, hệ thống giảm áp lực tiền tiến này có thể căn chỉnh mức độ điều trị trước khi cơ bắp có thể sưng tấy.

Qua đó ta thấy, hệ thống giảm áp lực cột sống có trình độ tránh phản ứng sưng tấy của cơ bắp trong cơ thể nên nó là một cách thức kéo cột sống rất hiệu quả giúp giảm áp lực trong đĩa xương sống. Trên thực tiễn, việc thực hành cách thức này gây ra một áp lực âm giúp cho các đĩa cột sống bị nhô ra ngoài quay trở về vị trí cũ của nó và cách xa các dây tâm thần nhạy cảm. Một tác dụng khác khi thực hành cách thức này là nước và các dưỡng chất được kéo vào trong đĩa đốt sống thúc đẩy đĩa đốt sống khỏi bệnh. Theo thời kì, nếu được chữa trị nhiều lần, các đĩa cột sống sẽ được kéo vào trong và sự hồi phục của đĩa cột sống giúp cho vòng ngoài của đĩa xương sống ổn định và tránh bị nhô thêm.

Mức độ luôn và quãng thời gian điều trị bằng phương pháp giảm áp lực cột sống tùy thuộc vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, mức độ thoát vị của đĩa đốt sống và số lượng đĩa đốt sống thoát vị. Giảm sức ép cột sống có thể được dùng đối với cả thoát vị đĩa cột sống thắt lưng và thoát vị đĩa đốt sống cổ.

Xem chi tiết